Edukasi Senam Ibu Hamil: Gerak Sehat, Bayi Kuat, Bumil Hebat Bersama Bidan Rahmawati
Cimareme, 20 April 2026 — Upaya meningkatkan kesehatan ibu dan janin terus digencarkan di wilayah Desa Cimareme, Kecamatan Ngamprah, Kabupaten Bandung Barat. Salah satunya melalui kegiatan edukasi dan praktik senam ibu hamil yang dipimpin langsung oleh Bidan Rahmawati sebagai bidan desa cimareme yang dilaksanakan di Kantor RW 04 Campaka Mekar pada Senin (20/04/2026).
Kegiatan ini diikuti oleh sejumlah ibu hamil dari Dusun Dua Desa Cimareme dengan penuh antusias. Dalam suasana yang hangat dan penuh kebersamaan, hadir juga kader posyandu yang ikut memberikan suport,bumil tidak hanya mendapatkan teori, tetapi juga langsung mempraktikkan gerakan senam yang aman dan bermanfaat selama masa kehamilan.
Bidan Rahmawati sebagai tenaga kesehatan yang bertugas di wilayah tersebut dikenal aktif dan peduli terhadap kondisi kesehatan para ibu hamil di lingkungan kerjanya. Ia secara konsisten mengajak para bumil untuk lebih memperhatikan kesehatan fisik maupun mental selama masa kehamilan.
Dalam penyuluhannya, Bidan Rahmawati menjelaskan bahwa senam ibu hamil memiliki banyak manfaat penting. Di antaranya adalah membantu mempermudah proses persalinan, merelaksasikan otot-otot tubuh yang tegang dan kaku, serta menjaga kestabilan kesehatan mental. Selain itu, senam juga dapat membantu mengurangi berbagai keluhan kehamilan seperti pegal, stres, hingga risiko tekanan darah tinggi.
“Gerakan dalam senam ibu hamil ini dirancang ringan dan aman, sehingga membantu ibu merasa lebih rileks, janin juga ikut merasakan kenyamanan. Jika ibu bahagia, maka kondisi kehamilan juga akan lebih sehat dan persalinan diharapkan berjalan lancar,” ujar Bidan Rahmawati.
Ia juga menambahkan bahwa kegiatan senam ibu hamil kini semakin mudah diakses. Tidak hanya di laksanakan
di posyandu, tetapi juga sudah menjadi bagian dari layanan di klinik bersalin dan praktik bidan. Oleh karena itu, ia mendorong para ibu hamil untuk aktif mengikuti kegiatan serupa secara rutin.
Melalui kegiatan ini, diharapkan kesadaran ibu hamil terhadap pentingnya menjaga kesehatan selama kehamilan semakin meningkat. Selain memberikan manfaat fisik, kegiatan ini juga menjadi sarana silaturahmi dan dukungan sosial antar sesama ibu hamil.
Menutup kegiatan, Bidan Rahmawati kembali mengajak seluruh ibu hamil untuk tidak ragu mengikuti senam kehamilan. “Yuk, ikuti senam ibu hamil agar badan rileks, tidak tegang, pikiran tenang, sehingga bumil tetap sehat dan bahagia,” pesannya.
Dengan adanya kegiatan edukatif seperti ini, Desa Cimareme terus menunjukkan komitmennya dalam menciptakan generasi yang sehat sejak dalam kandungan — sejalan dengan semangat Gerak Sehat, Bayi Kuat, Bumil Hebat
Peliput
Dewi N
