BjNews Media.
NasionalDaerahEkonomiTeknologiOlahraga
Breaking
Update cepat, akurat, dan tepercaya untuk Indonesia.
BjNews Media

Portal berita terkini dan terpercaya. Menyajikan informasi nasional, internasional, ekonomi, teknologi, dan olahraga.

redaksi@newsmedia.id
+6281770611535
Cimareme, Kab Bandung Barat
Navigasi
BerandaRedaksiKontakLogin
Kategori
NasionalDaerahTeknologiOlahraga
© 2026 BjNews Media. All rights reserved.
Beranda/Kesehatan/Riset Terbaru: Meditasi 20 Menit Sehari Turunkan ...
Riset Terbaru: Meditasi 20 Menit Sehari Turunkan Risiko Depresi 35%
Kesehatan
Editor Utama 16 Maret 2026 pukul 05.35

Riset Terbaru: Meditasi 20 Menit Sehari Turunkan Risiko Depresi 35%

Editor Utama 16 Maret 2026 pukul 05.35 1

Jakarta - Riset FPSUI (1.200 responden, 10 kota): meditasi mindfulness 20 menit/hari selama 8 minggu turunkan risiko depresi 35% pada dewasa muda 18-35 tahun, diukur PHQ-9 dan GAD-7. Rekomendasi: masukkan ke kurikulum pendidikan kesehatan SMA.

kesehatan mental vaksin
Bagikan: Facebook WhatsApp

Berita Terkait

Kemenkes Luncurkan Vaksin DBD Pertama Buatan Indonesia
Kesehatan
Kemenkes Luncurkan Vaksin DBD Pertama Buatan Indonesia

Komentar

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama berkomentar!
Tulis Komentar
Berita Populer
1
Pemerintah Luncurkan Program Beasiswa Nasional untuk 50.000 Mahasiswa
Pemerintah Luncurkan Program Beasiswa Nasional untuk 50.000 Mahasiswa
18 Mar 2026
2
KB REMAKO X RESIDIVIS Bagi Bagi Takjil Ramadhan 1447 H
KB REMAKO X RESIDIVIS Bagi Bagi Takjil Ramadhan 1447 H
18 Mar 2026
3
Startup Lokal Raih Pendanaan Rp 500 Miliar dari Investor Asing
Startup Lokal Raih Pendanaan Rp 500 Miliar dari Investor Asing
18 Mar 2026
4
Timnas Indonesia Kalahkan Vietnam 3-1 di Kualifikasi Piala Asia
Timnas Indonesia Kalahkan Vietnam 3-1 di Kualifikasi Piala Asia
17 Mar 2026
5
Banjir Besar Landa Kalimantan Selatan, Ribuan Warga Mengungsi
Banjir Besar Landa Kalimantan Selatan, Ribuan Warga Mengungsi
17 Mar 2026